Sobre

Olá, tudo bem? Esta aqui era para ser uma página simples Sobre o Blog, página muitas vezes esquecida pelos blogueiros, mas é nesta página que você vai saber mais porque do blog existir e quem é Leandro Tadeu, fundador do Blog e Canal MulherFit19.

Você já se perguntou?

  • Por que não consigo perder peso?
  • É possível perder peso fazendo exercícios em casa?
  • Vou emagrecer somente fazendo exercícios de poucos minutos?

Continue lendo para saber mais sobre o que elenco abaixo:

  • Como esse vai fazer você mulher emagrecer, entrar naquela roupa apertada, poder se olhar no espelho, perder peso, melhorar a auto estima e ser mais atraente.
  • E a minha história e porque vou te auxiliar a enfrentar o peso extra.

Existem por aí milhões, bilhões de informações de como perder peso, mas porque nada funciona para você?

Você sabe tudo sobre emagrecimento, mas nunca consegue perder peso?

Por que eu não perco peso? Preciso fazer exercícios eficientes.
Por que eu não perco peso?

Isso pode acontecer por diversos fatores:

  • Uma modinha passageira (como dietas mirabolantes e passageiras);
  • Muita informação (mas você não faz ou desiste de seguir);
  • Ou até mesmo informações que você absorve e executa, mas não funcionam e por aí vai…

Se você é mulher que quer entrar naquela linda roupa, mas que sua gordura extra não deixa você colocar nem colocar uma perna nos casos das calças? Você está no lugar certo 🙂

Com informações baseadas em estudos e pesquisas científicas pelo mundo a fora, vou estar aqui com você para ajudá-la a atingir o objetivo de ter um corpo e vida mais saudável (ah, e a entrar naquela roupa é claro, rs).

Já venho publicando conteúdos de exercícios para perder barriga em casa no Canal MulherFit19 no Youtube e já recebi notícia de mulheres que já conseguiram emagrecer com os exercícios propostos.

Emagrecer não é tão fácil, mas também não é tão difícil.

Tem que ter disciplina e você acompanhando-nos por aqui com certeza atingirá seus objetivos.

Costumo dizer, que o melhor dia para você fazer algo que planeja foi ontem ou até na década passada, mas você pode começar hoje e mudar o amanhã

O melhor dia para você começar a emagrecer já ficou para trás, mas isso pouco importa, comece hoje e tenha um amanhã mais leve.

Leandro Tadeu

Hoje, os dados sobre o sobrepeso no Brasil são alarmantes e continuam em crescimento, sendo que estudo sobre o índice de excesso de peso e obesidade (2014) revelado em 2015 pelo Ministério da Saúde, mostra que mais da metade da população brasileira, 52,5% estão acima do peso e as mulheres são as que menos fazem atividade física no país.

Se as dietas apresentadas nos programas de TV e nas revistas funcionassem, não teríamos tantas pessoas acima do peso e obesas como revela o estudo.

Por isso, estamos aqui para ajudar você, orientando e dando dicas de como fazer os exercícios para emagrecer e claro, com outras dicas sobre alimentação.

O método se baseia em realizar exercícios de alta intensidade, o chamado treino HIIT em poucos minutos em casa de forma regular, junto a uma alimentação saudável.

Por quê? É simples. Porque adquirir esse conhecimento ao longo dos anos como atleta e hoje quero compartilhar minhas experiências, a fim de contribuir de alguma forma na redução da alta taxa de sedentarismo, que causa obesidade e sobre peso na população.

Se você já deseja saber o passo a passo para ter uma vida mais saudável, cadastre seu e-mail no final desta página para receber nossos vídeos e dicas, tanto de exercícios quanto de alimentação sempre que tivermos algo novo para compartilhar.

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Quem é Leandro Tadeu

Leandro Tadeu FIT19
Leandro Tadeu criador do MulherFit19

Meu nome é Leandro Tadeu, tenho 33 anos, sou e moro em São Paulo/SP e em 2016 resolvi fazer algo que sempre quis, compartilhar minha experiência com exercícios e alimentação para redução de peso.

Durante muito tempo, principalmente as mulheres sabendo que eu adoro esportes, sempre conversam comigo pedindo dicas de exercícios para perda de peso, exercícios que não ocupassem muito tempo da vida, que fossem fáceis de executar e que não tivessem que se deslocar da casa para academia ou para o parque que eram longe demais.

Foi aí que resolvi compartilhar minha experiência como atleta e hoje publico e faço vídeos mostrando exercícios de alta intensidade, que emagrecem mais rápido, levam apenas 19 minutos para serem realizados e podem ser feitos em casa.

Hoje, já sinto que já ajudei muitas mulheres a perder peso com as dicas postadas e isso só faz eu acreditar que posso estar junto você na queima das calorias na busca do emagrecimento.

Um pouco sobre a história do MulherFit19

Como já comentei acima, sempre adorei praticar esportes, sempre dava dicas para mulheres emagrecer e precisa centralizar as informações, além de quem sabe partilhar a informação com mais e mais pessoas.

Eu Leandro, já vinha pensando em um modo de fazer as informações chegar a mais mulheres.

O projeto começou a ser pensado em 2015, mas foi em 2016 que ganhou forma, que gravei meus primeiros vídeos, as primeiras postagens no blog foram feitas, etc…

Um dos primeiros vídeos do canal: série para emagrecer iniciantes em 5 minutos
Um dos primeiros vídeos do canal: série para emagrecer iniciantes em 5 minutos

Mas, não acaba em 2016, ganhará muito mais conteúdo por anos.

Hoje, fico muito feliz quando alguém chega para mim e diz, nossa adorei o novo exercício publicado.

Nossa eu já estou começando a perder peso, isso é incrível!

Você poderia publicar um vídeo assim ou daquele jeito.

Essa interação é que faz o blog ficar cada vez mais vivo. 😉

Hoje, já temos até um e-book de receitas de suco detox para auxiliar no emagrecimento combinado com os exercícios HIIT.

Gratidão.

É a única palavra que penso nesse momento, por você estar aqui lendo e fazendo esse projeto viver.

Xô barriga, peso, calorias, vida sedentária! Você pode sim emagrecer, conte conosco.

Experimente ser uma MulherFit19, o caminho não será fácil, eu já lhe digo isso, porém quanto maior o desafio, maior será a sua recompensa.

Imagine agora:  você mais magra, entrando naquela roupa, olhando como você ficou bela e como vai arrasar com seu novo corpo no trabalho ou naquela festa. Imaginou? 🙂

Viu como é bom demais?

Junte-se a outras mulheres inteligentes que já sabem que é possível emagrecer em casa e em pouco tempo e cadastre seu e-mail abaixo, que você receberá nossa dicas e vídeos grátis.

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Esse é o blog e a missão do MulherFit19. 

Esperamos que você possa aqui realmente emagrecer seguindo o nosso método.

Agora somente depende de você dar essa virada que sua vida precisa, você precisa elevar ainda mais a sua auto-estima.

Nunca deixe que ninguém diga que você não pode fazer uma coisa. Se você quer alguma coisa, corre atrás.

Will Smith, A Procura da Felicidade (Filme, 2006)

Como eu disse, esta não era uma página comum de sobre de mais um blog. E sim, seria a página sobre. 🙂

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Aguardo você por aqui novamente.

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